Adidas

Post-Workout Pflege-Routine

Wenn ich laufe oder im Fitnessstudio trainiere, schwitze ich und ja, ich beneide all die Glücklichen, die gefühlt kein bisschen fertig aussehen, nachdem sie ihre Workouts beendet haben.

Da ich mir dementsprechend hin und wieder mit dem Handtuch oder dem Ärmel den Schweiß aus dem Gesicht reiben muss, braucht meine Haut im Anschluss eine etwas andere Routine, als am Morgen, nach dem Aufstehen.

Speed Tutorial
Sobald ich Zuhause bin, reinige ich mein Gesicht grob mit warmen Wasser und tupfe es nur leicht trocken. Darauf folgt die Vorbereitung auf den weiteren Ablauf, indem ich mit dem Tea Tree Skin Clearing Mattifying Toner von The Body Shop und einem Wattepad den übrigen, oberflächlichen Schmutz abtrage. Durch den Toner gibt es auch gleich den ersten Frischekick, den ich nach dem Sport auch unbedingt benötige.

Den nächsten Schritt führe ich nicht nach jedem Training durch, allerdings gehört die Tea Tree Skin Clearing Clay Mask von The Body Shop regelmäßig in meine Routine. Diese trage ich großzügig auf und habe dann 15 Minuten Zeit, zur Ruhe zu kommen. Nach dem Abnehmen der Maske fühlt sich meine Haut schon wesentlich frischer an. Ich mag die Maske besonders, weil sie bei mir keine Spannungsgefühle auf dem Gesicht hinterlässt.

Unter der Dusche reinige ich mein Gesicht mit der Pure Power Tägliche Kohle-Reinigung von L’oréal Men Expert, über die ich euch in meiner Morgen-Routine29 schon mehr verraten habe.

Abschließend gebe ich meinem Gesicht die Feuchtigkeit, die ich mit viel Wasser während und nach dem Training von Innen gewährleiste, von Außen mit der Hydra Power Feuchtigkeitspflege von L’oréal Men Expert, die ich euch ebenfalls schon in meiner letzten Routine näher beschrieben habe.

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Dear Fall

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DE: Der Herbst – Die Blätter werden bunter, die Tage kürzer und das Wetter unberechenbarer – Ich liebe es! Endlich wieder Zeit, die dicken Pullover aus der hinteren Ecke zu kramen und Mäntel zu tragen. Meinen Trenchcoat vom letzten Jahr trage ich nun schon wieder hoch und runter – Hahaha…

Wie alles um mich herum, bin ich derzeit auch wieder am Überlegen, ob ich mich verändern sollte. Also hauptsächlich im beruflichen Umfeld. Ein erneuter Stellenwechsel, Umzug und Neuanfang? Möglicherweise. Ich halte euch auf dem Laufenden.

Trenchcoat – Surplus
Pullover – TK Maxx
Scarf – NewYorker
Jeans – Primark
Shoes – Adidas

Speed Tutorial
ENG: Fall – Colorful leaves, short days and the weather gets much more complicated – But I love it! Its the time of cozy sweaters and long coats. My trench of last year is my best friend for the last few days.
As well as the weather I think about changes in my life. Maybe another job in another city? Maybe…

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Sweater For Summer

men fashion outfit

DE: Der Morgen danach. Einfach einen Sweater drüber geworden, Cap auf und raus, um zumindest die Lungen mit frischer Luft zu füllen und den Körper wieder etwas in Fahrt zu bringen. So könnte man meine gekürzte Routine beschreiben, wenn ich mal gar keine Motivation habe.

Dafür liebe ich Heiligenhafen, die grünen Stellen, an denen man nicht die riesen Massen an Touristen trifft und einfach die Seele baumeln lassen kann.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag.

T-Shirt – Primark
Shorts – Rocawear
Sneakers – Adidas ZX Flux
Pullover – Topshop
Cap – NewYorker (also worn here)

Speed Tutorial
ENG: My short morning routine for all the days I don’t have much motivation looks like that – sweater on top of my t-shirt, cap on and going out for a walk. Just for a little bit of fresh air in my lungs and a kick for my whole body.

That’s why I love Heiligenhafen, my hometown. The green parcs which aren’t flooded with crowds. So many places where I can let my thoughts out.

I hope you have a nice sunday.

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